Livre “Développez votre gestion du stress” de son auteur Jamal eddine BOUKAR
Dans un univers professionnel moderne, caractérisé par la concurrence accrue, la rapidité des échanges, les pressions professionnelles liés à différents engagements, le stress est devenu dans ces derniers temps, une réalité quotidienne de chacun personne.
Scientifiquement parlant, le stress se manifester par des tensions au niveau physiques, émotionnels et cognitifs, impactant à la fois notre santé physique, mentales et nos […]